TERAPIA INDIVIDUAL

 

te puede ayudar para:

  • recuperar tu equilibrio emocional aprendiendo a gestionar mejor las emociones tales como rabia, tristeza, culpa, envidia, celos, resentimiento, soledad, melancolía, apatía, etc.

  • mejorar las relaciones personales, familiares, laborales, sociales.

  • mejorar la comunicación, aumentar la comprensión.

  • sanar las heridas pasadas y poder vivir más plenamente en el aquí y ahora

  • atravesar periodos de duelo por muerte, ruptura, separación.

  • superar los miedos e inseguridades que te frenan en tu avance.

  • mejorar la autoestima y aumentar la confianza en ti mismo.

  • aprender a respetarte y aceptarte tal como eres.

  • descubrir lo que realmente quieres y necesitas para poder dirigirte hacia tus objetivos

  • aprender a gestionar los conflictos en tu vida diaria (con la pareja, con los hijos, en el trabajo, con los amigos) y poder vivirlos con más tranquilidad

  • desarrollar tus propias capacidades

  • conectar con tu propia sabiduría innata e intuición para resolver los problemas y tomar decisiones más adecuadas.


Si lo que buscas, en cambio, es un proceso terapéutico de autoconocimiento que te permita profundizar en tu personalidad y descubrir las raíces de manifestaciones sintomáticas, plantearemos un proceso más abierto. A medida que profundicemos  en ti mism@, los síntomas irán disminuyendo, y los patrones que parecen permanentes se irán aclarando y disolviendo.

El formato de la terapia dependerá de la demanda con la que vengas a consulta. Decidiremos juntos la frecuencia y la duración de la terapia con el objetivo de atender tu demanda y resolverla, para que se acerque el máximo posible a la transformación deseada. Inicialmente las sesiones serán más frecuentes y a medida que te sientas mejor las iremos espaciando.

El proceso terapéutico es un camino de redescubrimiento de uno mismo para volver a la autenticidad del ser, aprender nuevas herramientas para gestionar y liberar los bloqueos y miedos retenidos, escucharte y darte aquello que necesitas para sentirte satisfecho y en paz.

También puedes solicitar terapia individual on-line allí donde estés, para que la distancia no sea un impedimento para tu evolución y bienestar.

​Si quieres más información y que nos conozcamos, podemos mantener una entrevista informativa gratuita.