Terapia Gestalt
te puede ayudar para:
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Recuperar tu equilibrio emocional, gestionando mejor emociones como la rabia, tristeza, culpa, envidia, celos, resentimiento, soledad, melancolía o apatía, a través de la terapia Gestalt en Barcelona.
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Mejorar tus relaciones personales, familiares, laborales y sociales mediante los beneficios de la terapia Gestalt.
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Fortalecer tu comunicación y aumentar la comprensión con las personas de tu entorno.
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Sanar heridas del pasado para vivir plenamente en el presente con el acompañamiento de la psicoterapia Gestalt.
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Afrontar procesos de duelo, como la muerte de un ser querido o una ruptura.
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Superar miedos e inseguridades que limitan tu crecimiento personal.
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Mejorar tu autoestima y fortalecer tu confianza.
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Aprender a respetarte y aceptarte tal como eres.
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Descubrir tus verdaderos deseos y necesidades para alcanzar tus objetivos.
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Gestionar conflictos cotidianos (en pareja, con hijas e hijos, en el trabajo, con amistades) con más serenidad.
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Desarrollar tus capacidades y potencial.
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Conectar con tu sabiduría e intuición para resolver problemas y tomar mejores decisiones.
Si lo que buscas, en cambio, es un proceso terapéutico de autoconocimiento que te permita profundizar en tu personalidad y descubrir las raíces de manifestaciones sintomáticas, plantearemos un proceso más abierto. A medida que profundicemos en ti mism@, los síntomas irán disminuyendo, y los patrones que parecen permanentes se irán aclarando y disolviendo.
El formato de la terapia dependerá de la demanda con la que vengas a consulta. Decidiremos juntos la frecuencia y la duración de la terapia con el objetivo de atender tu demanda y resolverla, para que se acerque el máximo posible a la transformación deseada. Inicialmente las sesiones serán más frecuentes y a medida que te sientas mejor las iremos espaciando.
El proceso terapéutico es un camino de redescubrimiento de uno mismo para volver a la autenticidad del ser, aprender nuevas herramientas para gestionar y liberar los bloqueos y miedos retenidos, escucharte y darte aquello que necesitas para sentirte satisfecho y en paz.
También puedes solicitar terapia individual on-line allí donde estés, para que la distancia no sea un impedimento para tu evolución y bienestar.
Si quieres más información y que nos conozcamos, podemos mantener una entrevista informativa.